Die Basis für Deine langfristige Gesundheit -  

mehr Energie, erholsamer Schlaf, verlangsamter Alterungsprozess

Mit einem stabilen Blutzuckerspiegel erreichst Du nicht nur jetzt Deine Ziele, sondern beugst auch Folgeerkrankungen wie Alzheimer, Demenz, Herzinfarkt oder Schlaganfall vor

WERDE DEIN BLUTZUCKER COACH

Der Blutzucker spielt in verschiedenen Phasen im Leben einer Frau eine ganz entscheidende Rolle.

Bereite Dich optimal auf Deine nächste sensible Phase vor und schaffe ganz einfach Deine Basis für ein gesundes und energiegeladenes Leben.


Egal in welcher Phase Du Dich gerade befindest !

Mehr gesundheit & wohlbefinden

die basis für ein langes gesundes leben

Durch einen stabilen Blutzucker kannst Du Dein Energielevel deutlich anheben, Schlafprobleme los werden und Dein Immunsystem unterstützen. Ganzheitlich und natürlich!

SChwangerschaft


optimale vorbereitung und begleitung 

Schaffe mit einem ausgeglichenen Blutzuckerspiegel die besten Voraussetzungen für Deine Schwangerschaft und lasse Schwangerschaftsdiabetes hinter Dir, auf ganz natürliche Weise!

Wechseljahre


symptome durch prävention vermeiden

Mache Dich rechtzeitig schlau, denn die ersten Symptome des Wechsels kommen eher als Du denkst. Mit einem stabilen Blutzucker sorgst Du optimal vor.

Natürlich und ganzheitlich!

insulinresistenz & Diabetes

therapie begleitende behandlung

Du hast Insulinresistenz oder Diabetes Typ 2? Sorge mit einem ausgeglichenen und gut eingestellten Blutzucker dafür, dass Du Dein Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst!

Dein Blutzucker-Kurs

Dieser Blutzucker Kurs ist genau das richtige für Dich, wenn Du erfahren willst, wie Dein Blutzuckerspiegel alle Bereiche Deines Lebens beeinflusst und wie Du ihn optimal gestaltest, um wieder mehr Glück und Energie in Dein Leben zu zaubern.


Die Folgen von nicht oder zu spät erkannten Blutzuckerproblemen

Fakten Deutschland

28 Mio

Erwachsene sind übergewichtig

8,5 Mio

Diabetiker (bereits diagnostiziert)

1,8 Mio

Demenz Betroffene


350T

Herzinfarkte

(jährlich)


270T

Schlaganfälle

(jährlich)


63T

Schwangersch. Diabetes (jährlich)

Über Diabetes gibt es viele traurige Statistiken - bereits über 17% der Deutschen sind DiabetikerInnen und es werden täglich mehr. An den Folgen sterben jede Stunde 3 DiabetikerInnen, 2.000 PatientInnen erblinden pro Jahr und es müssen unglaubliche 40.000 Amputationen aufgrund der Spätfolgen von Diabetes durchgeführt werden.

Durch Prävention und rechtzeitige Diagnose könnte der Großteil verhindert werden!

     Du bist hier genau richtig, wenn...


...Du endlich wieder besser schlafen willst

...Du mehr Energie für Alltag und Training möchtest

...Du eine regelmäßigen und beschwerdefreien Zyklus haben willst

...Du ausgeglichener und konzentrierter sein möchtest

...Du abnehmen oder Dein Gewicht halten möchtest

...Du einen unerfüllten Kinderwunsch hast

...Du Wechseljahresbeschwerden hast oder sie vermeiden möchtest

...Du Insulinresistenz, Schwangerschaftsdiabetes oder Diabetes Typ 2 hast


…Du Dir alltagstaugliche Hacks wünschst!

Dein flexibler Blutzucker-Kurs

Erreiche Deine gesundheitlichen Ziele - ganzheitlich und nachhaltig 

Dein Blutzuckerspiegel hat einen direkten Einfluss auf Dein Wohlbefinden und beeinflusst Deine Stimmung. Er kann Dich frieren oder schwitzen lassen, Hyperaktiv oder träge machen und manchmal vielleicht auch wütend oder aggressiv. Auch auf Deinen Alterungsprozess wirkt er sich aus, sowie auf Deinen gesamten Energiehaushalt und Deine Schlafqualität. Wenn Du ihn nicht im Griff hast, kann er sogar eine Schwangerschaft verhindern.

Ein stark schwankender Blutzuckerspiegel ist außerdem der Ursprung von Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer, Demenz, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Mehr Energie, besserer Schlaf

Dein Blutzuckerspiegel ist maßgeblich daran beteiligt, wie energiegeladen Du Dich über den Tag verteilst fühlst. Ob Du den ganzen Tag nur so vor Energie strotzt oder kaum von der Couch kommst - Dein Blutzucker spielt eine Hauptrolle.

Wusstest Du aber, dass auch Dein Schlaf von Deinem Blutzuckerspiegel abhängig ist? Entdecke einfache Tricks, wie Du Deinen Blutzucker so gestaltest, dass Dein Schlaf endlich wieder erholsam wird.

Hormonelle Beschwerden lindern

Dein Zyklus ist eng mit Deinem Blutzuckerspiegel verbunden. Beides wird von einer Vielzahl an Hormonen gesteuert, die sich gegenseitig beeinflussen. So gibt es während Deines Zyklus Phasen, in denen Du mehr und in anderen weniger anfällig für Blutzuckerschwankungen bist. 

Aber auch mit Blick auf die einzelnen Phasen im Leben einer Frau gibt es besonders sensible Zeiten, die durch einen stabilen Blutzucker positiv beeinflusst werden können. Das ist z.B. der Fall, wenn Du die Pille absetzt und viele Hormone zumindest vorübergehend aus dem Gleichgewicht geraten. Auch wenn Du Schwanger bist und Dein Hormonhaushalt komplett auf den Kopf gestellt wird.  Oder wenn sich die ersten Hormonschwankungen zu Beginn der Wechseljahre einstellen, dann häufen sich übrigens auch Insulinresistenz und Diabetes mit all seinen Folgeerkrankungen.

Gewicht regulieren

Wenn Du isst, wird Deine Nahrung in ihre kleinsten Bestandteile zerlegt, so dass Dein Körper Energie daraus gewinnen kann. Den Brennstoff, den er benötigt, ist Glukose, ein sogenannter Einfachzucker. Wenn mehr dieser Glukose im Blut ist, als Dein Körper aktuell benötigt, lagert er den Rest sicherheitshalber für schlechte Zeiten u.a. in Form Fett ein. 

Außerdem lockt viel Glukose im Blut auch viel Insulin. Und während Insulin aktiv ist, ist kein Fettabbau möglich. Sorge deshalb für einen Blutzuckerspiegel, der zulässt, dass die Energie Reserven auch verwendet werden und gar nicht erst übermäßig viel Fett eingelagert wird.

Du wirst sehen, es ist gar nicht viel nötig, aber richtig viel möglich!

Auch wenn Du an Deiner Ernährung erstmal gar nichts ändern möchtest, ein Sportmuffel bist und eigentlich gar keine Zeit hast Dich mal um Dich zu kümmern -  im Kurs lernst Du super wirksame Hacks, die Du trotzdem ganz einfach umsetzen kannst und die einen riesigen Unterschied für Deinen Blutzuckerspiegel und damit Dein ganzes Wohlbefinden machen.

Probier es aus, Du wirst es spüren!

Die Kurs Inhalte im Überblick

Der Kurs für Deinen stabilen Blutzucker

Warum ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel so wichtig ist

Was Dein Blutzuckerspiegel mit Deinen Hormonen zu tun hat

Deine ersten Schritte zu einer ausgeglichenen Blutzuckerkurve

Nachhaltige Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel

Praktische Hacks für einen entspannten Tag und eine ruhige Nacht

Bewegung als wirksames Blutzucker-Tool

Dein Blutzucker - Deine Gesundheit! Alles auf einen Blick

Du wünschst Dir Deine Energie und Lebensfreude zurück?

Dann bist Du bei mir genau richtig!

Erfahre jetzt, wie Dein Blutzuckerspiegel alle Bereiche Deines Lebens beeinflusst und erlebe selbst, wie Du durch einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel langfristig gesund bleiben kannst!

About Me.

Mit Mitte 20 habe ich die Diagnose "Altersdiabetes" erhalten, wollte aber nicht akzeptieren, dass ich nun ein Leben lang von Tabletten abhängig sein soll.

Also habe ich mir alles nötige Wissen angeeignet und ein Konzept erarbeitet, das mich seit über 10 Jahren symptomfrei sein lässt - und das ganz ohne Medikamente.

Meine Mission

Nach 20 Jahren Blutzuckererfahrung habe ich mich einer Mission verschrieben: mehr Transparenz in der Frauengesundheit - weniger Krankheit und Beschwerden. Dafür stelle ich Dir eine breite Basis an Wissen rund um Gesundheit, Hormone und den Blutzucker bereit. Denn alles ist mit allem verbunden!


Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand!

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John Ramos

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Annie Smith

faq

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Frauen mit den unterschiedlichsten gesundheitlichen Zielen und Beschwerden, denn ein hoher oder schwankender Blutzuckerspiegel hat negative Auswirkungen auf praktisch sämtliche gesundheitliche Bereiche.

 

Daher ist der Kurs u.a. für Frauen gedacht, die Symptome wie Müdigkeit, Energiemangel, PMS oder Gewichtsprobleme

natürlich und ganzheitlich in den Griff bekommen möchten.


Der Kurs wendet sich gleichermaßen an Frauen, die sich optimal auf eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre vorbereiten möchten.


Selbst Diabetikerinnen und Patientinnen mit Insulinresistenz können den Kurs Therapiebegleitend machen.


Selbstverständlich eignet sich der Kurs auch für die Prävention von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Der Kurs besteht aus 8 Teilen, die jeweils aus einem Wissensteil, einem Umsetzungsteil, einer Zusammenfassung und einem kleinen Ausblick bestehen.

 

Die Inhalte erhältst Du Schritt für Schritt per Mail zugeschickt. Kapitel 1 und 2 kannst Du mit kurzem Abstand abarbeiten, anschließend gibt es immer etwas mehr Zeit für die Umsetzung zwischen den Input Tagen.


Je nach gewähltem Zeitraum erhältst Du also jeden zweiten Tag (12 Tage Kurs) ein neues Kapitel -  oder einmal die Woche (5 Wochen Kurs).

Was ist im Kurs enthalten?

Der Kurs besteht aus 8 Teilen, die jeweils aus einem Wissensteil, einem Umsetzungsteil, einer Zusammenfassung und einem kleinen Ausblick bestehen.


Du erhältst viele alltagstaugliche Tipps, die sich leicht in Deinen Alltag integrieren lassen und Dir helfen, Deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Zusätzlich kannst Du von meiner jahrelangen Erfahrung profitieren.


Am Ende erhältst Du außerdem eine praktische Zusammenfassung über alle Kapitel, damit Du auch nach dem Kurs dran bleiben kannst und alles auf einen Blick hast.

Kann ich den Kurs im Alltag umsetzen?

Ja. Der Kurs ist so gestaltet, dass er auch funktioniert, wenn Du nur die Main Hacks umsetzt und sonst keine Veränderungen an Deiner Ernährung oder Deinem Lifestyle vornehmen willst. 

Aber selbst die weiterführenden Empfehlungen lassen sich mit ein bisschen Planung einfach integrieren.

Wie erhalte ich Zugriff zum Kurs?

Klicke dazu einfach auf den Button "kostenlosen Blutzucker-Kurs buchen" und folge den Schritten auf der sich öffnenden Seite. Anschließend erhältst Du den Kurs per Email.

Wie lange geht der Kurs?

Der Kurs besteht aus 8 Teilen. Du kannst selbst wählen, wie viel Zeit Du Dir für die einzelnen Kapitel des Kurses lassen möchtest.


Wähle dazu im Bestellprozess eine der folgenden Optionen

1) 5 Wochen Kurs

2) 12 -Tages Kurs


Die Inhalte sind dabei die selben. Du erhältst die Inhalte entweder auf 12 Tage oder 5 Wochen verteilt. Je nachdem wie viel Zeit Du Dir dazwischen für die Umsetzung brauchst.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Da Du die Inhalte per Mail erhältst, hast Du so lange Zugriff darauf, bis Du sie selbst löschst.

Ist der Kurs wirklich kostenlos?

Ja, der Kurs kostet 0€. Wir benötigen lediglich Deine Email Adresse, um Dir den Kurz zuzuschicken.

Du hast noch Fragen?

Vereinbare jetzt ein unverbindliches Gespräch!